Moi aussi, avant de prendre en charge mes besoins et pathologies de façon holistique, je multipliais les rendez-vous et les expériences…Comme vous, mon but était de vivre mieux, malgré les difficultés rencontrées, les maladies… Et comme vous, je mettais tout en place, pour retrouver un équilibre, un épanouissement personnel.
Aujourd’hui je vous propose des articles qui traitent chacun d’une problématique, à laquelle j’apporte une réponse holistique. Je vous explique en quoi ces pratiques se complètent et apportent une solution complète et efficace.
Le manque de motivation peut être un obstacle majeur, mais il n’est pas insurmontable. En explorant ces pratiques holistiques — EFT, pleine conscience, PNL, énergétique, et nutrition — vous pouvez retrouver la motivation nécessaire pour avancer.
Lorsque le système sympathique est déséquilibré, cela peut non seulement entraîner une réponse excessive au stress, mais aussi contribuer aux douleurs neuropathiques et chroniques.
Comprendre les douleurs et découvrir des solutions Lire plus
L’hypersensibilité est bien plus qu’une simple réaction émotionnelle intense. C’est une caractéristique neurologique complexe qui impacte la manière dont nous percevons le monde qui nous entoure. En comprenant cette sensibilité nous pouvons commencer à exploiter son potentiel pour nous épanouir pleinement et agir de façon holistique sur les troubles occasionnés.
Le sommeil de qualité est essentiel pour notre santé physique et mentale.
Pendant le sommeil, notre corps se répare et se régénère. Le sommeil est donc important pour la récupération physique après une journée d’activité.
Le manque de sommeil peut causer de l’anxiété, de la dépression et de l’irritabilité.
Troubles du sommeil: 5 techniques naturelles pour vous aider Lire plus
Les addictions provoquent un véritable déséquilibre dans la vie. Une approche holistique aide à soutenir le processus de guérison, et apporte un soutien au niveau physique, émotionnel et énergétique.
La fatigue chronique impacte tous les aspects de notre vie… Il est important de prendre en charge aussi bien le dérèglement physique, qu’énergétique et émotionnel, pour retrouver une vie satisfaisante.
Fatigue chronique: 6 techniques pour retrouver votre vitalité Lire plus
Le stress est une réponse naturelle de notre organisme.
Biochimie interne, alimentation, pensées et émotions négatives, mauvaise circulation énergétique, sont autant de causes qui peuvent provoquer du stress chronique.
