Approche holistique
Les différentes pratiques de mon approche holistique, pour améliorer votre bien-être
Qu'est-ce qu'une approche holistique ?
Vous est-il déjà arrivé de rechercher une méthode holistique, qui avait fait ses preuves auprès d’ami(e)s, de collègues, qui souffraient du même problème que vous ?
De cette recherche, vous avez pris rendez-vous, confiant(e) car les résultats sur vos ami(e)s étaient impressionnants…mais qu’après votre rendez-vous, les résultats n’étaient pas ceux que vous auriez espéré…
Quelle frustration… sans parler des doutes et de la culpabilité qui s’invitent alors dans votre tête… non?
Alors, sachez qu’il existe plein de techniques différentes pour prendre en charge une problématique…que beaucoup de ces techniques sont dites holistiques, car elles agissent sur différents plans…c’est le cas du Reiki Usuï, de l’EFT, de la réflexologie palmaire, par exemple….Mais sachez aussi que nous ne ressentons pas tous les mêmes effets, et que ça ne vient ni de nous, ni de la technique en soi !
Comment mon approche holistique peut-elle vous aider ?
Une approche holistique est une approche globale qui considère l’être humain dans sa totalité, en prenant en compte tous les aspects de sa vie : physique, émotionnel, mental et spirituel.
Elle vise à traiter la personne dans son ensemble plutôt que de se concentrer sur un seul aspect de sa vie. Cette approche considère également l’environnement dans lequel la personne évolue et prend en compte les interactions entre l’individu et son environnement.
Mon approche holistique tend à prendre l’être humain dans sa globalité.…
Mais elle tend aussi à prendre en compte les spécificités des techniques…
C’est pourquoi mon approche est doublement holistique, en quelque sorte ! Holistique, car prise en compte de l’être humain dans sa globalité, et holistique, car prise en compte des effets des différentes techniques, en fonction de chacun.
Le reiki Usuï est une pratique holistique…. mais peut-être préférez-vous pratiquer l’EFT, qui est une autre pratique globale, pour agir sur vos émotions et pensées limitantes, et compléter avec du Reiki Usuï pour ressentir une paix intérieure ?
Mon approche se compose donc des différentes techniques, des différentes pratiques, que j’ai expérimenté dans ma vie personnelle.
De ces expériences et de leurs bienfaits, j’en ai gardé quelques-unes, qui continuent de m’accompagner au quotidien.
Pourquoi proposer une approche holistique pour le bien-être et le mieux -vivre ?
Après l’annonce de la maladie, j’ai commencé un parcours du combattant…rendez-vous, examens, médicaments, re- rendez-vous, re-examens, hospitalisations….
J’ai pris conscience de l’aspect complexe du corps humain et de tout ce qui se jouait, tout ce qui était interrelié... les organes et le lien avec l’alimentation, les pensées en lien avec les émotions, les émotions en lien avec les organes, l’invisible en lien avec le corps physique, le spirituel (le sens de la vie) en lien avec l’énergie vitale et le bonheur….
De là, j’ai multiplié les médecines douces, alternatives ou complémentaires pour enfin agir sur tous les plans, et ainsi retrouver la santé et surtout mieux vivre avec cette maladie.
Je n’ai eu de cesse d’expérimenter, de pratiquer, de m’informer puis de me former, car pour moi, il n’y avait pas d’autres solutions envisageables, que celle d’agir sur tous les plans qui impactaient ma vie.
Reiki Usuï, EFT, Psychologie positive, Réflexologie palmaire, PNL, neuroscience, nutrition, chamanisme, art thérapie…. sont les pratiques que j’ai testé, que j’ai expérimenté, et que j’utilise aussi bien pour mon bien-être global, que pour celui de ma famille…
Ce sont celles qui m’ont apporté le plus de bienfaits, non sans larmes, car chacune apporte son lot de remise en question, d’introspection et d’actions concrètes…
J’ai choisi de me former à chacune ces techniques, afin de pouvoir vous les proposer lors de mes séances énergétiques et mes accompagnements personnalisés… histoire de vous faire gagner du temps dans votre recherche de bien-être global… Autant que mon expérience vous serve, non ?!
Ma pratique du chamanisme en 7 points
Le chamanisme est une pratique spirituelle ancienne que l’on retrouve dans de nombreuses cultures à travers le monde. Le terme « spirituel » se réfère à tout ce qui concerne l’esprit, l’âme ou la conscience plutôt que le corps physique ou matériel.
Les chamans sont des guérisseurs et des médiateurs entre le monde physique et le monde spirituel.
EFT: 5 exemples de libérations émotionnelles
L’EFT (Emotional Freedom Technique) est une technique de la psychologie énergétique. Elle permet de libérer nos émotions et notre énergie. Elle est efficace pour surmonter les blocages émotionnels et physiques.
PNL: 4 clés pour favoriser votre épanouissement
La Programmation Neuro-Linguistique (PNL) est une approche de développement personnel qui vise à améliorer la communication et le comportement. Elle se base sur l’étude des processus mentaux et des comportements de réussite.
Le Reiki Usuï : 5 bienfaits pour votre bien-être
Cette pratique permet de développer notre capacité à nous guérir nous-mêmes, à réactiver nos cellules et à reconnecter les segments énergétiques coupés par le stress, la douleur et l’émotionnel.
Le Reiki est un outil qui permet de se reconnecter à son moi divin, son âme et son essence propre, et de développer nos capacités à bien vivre et à nous épanouir pleinement.
La nutrition: 5 bonnes raisons de se faire du bien !
La nutrition est une science pluridisciplinaire qui étudie la relation entre l’alimentation et la santé. Elle se comporte d’un axe physiologique avec la transformation des aliments en nutriments, et d’un axe psychologique qui englobe les facteurs environnementaux qui influencent l’alimentation d’un individu.
Une nutrition adaptée à vos besoins, vous aidera à faire face aux changements dans votre vie
L’art thérapie: 5 bienfaits pour votre épanouissement
L’art thérapie est une méthode thérapeutique qui utilise l’expression artistique comme moyen de communication et d’exploration de soi, afin de pénétrer dans l’inconscient et ainsi permettre de changer intérieurement.
La réflexologie palmaire: 5 effets pour votre bien-être
La réflexologie palmaire est une technique de massage qui consiste à stimuler des points précis sur les mains pour soulager différents maux et favoriser la relaxation. Cette pratique est basée sur le principe que chaque zone de la main est en lien avec une partie du corps et que la stimulation de ces zones peut aider à rétablir l’équilibre énergétique.
La psychologie positive: 5 bienfaits pour mieux vivre
À l’aide de différents outils et questionnaires, nous analysons et travaillons sur nous-même, sur nos émotions positives, notre engagement, nos relations humaines, le sens et le but de notre vie, nos accomplissements.
La méditation: 6 impacts sur votre bien-être
J’ai découvert l’intérêt de pratiquer la méditation, lorsque j’ai commencé mon parcours de praticienne en Reiki Usuï…
Mais pour une hyper sensible hyper active, les bienfaits de la méditation ne s’arrêtent pas à la pratique d’une technique énergétique, ça va bien au-delà de ce que j’aurais pu espérer !
Les neurosciences: 5 façons d’améliorer votre bien-être
Les neurosciences étudient le système nerveux et le fonctionnement du cerveau. Les avancées dans ce domaine ont permis de mieux comprendre comment notre cerveau fonctionne et comment il influence notre comportement, nos émotions et nos pensées.
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